Et nytt lag rouge.

I går var verdensdagen for psykisk helse. Og temaet var “Se hverandre- Kast maska”.

Jeg ser på TV og på serien Hæsj-Tægg. Satiresvaret på alle Bloggprogrammene. Det viser hvordan egoet til enkelte vokser i takt med antall perfekte Cup-Cakes. Hvordan vi bryr oss mer og mer uten å ta stilling til det vi bryr oss om. Hvordan vår lykke aldri når toppen. For det finnes alltid en ny cupcake som må lages. Det finnes alltid et nytt lag rouge som må legges.

se deg selv_tommetanker

Alle deler sine oppturer og toppturer. Sjelden sine nedturer og dalbunner. Jeg kjenner meg igjen. Jeg skriver jo blogg. Det er lettere å dele sine oppnåelser enn sine nederlag. Og jeg blir smigret og synes det er fint at noen liker å dele mine tanker av og til. Og flere tør klikke liker om det er en opptur jeg skriver om. De må ikke tas stilling til. Skriver jeg om en nedtur er det få som gir tilbakemelding. For da må en vise at en bryr seg.

Men det er ikke så farlig. Jeg er privilegert, jeg har mennesker rundt meg som ser meg.

Jeg  tror jeg kan si at jeg er  fornøyd med livet sitt, selv om jeg ikke baker cup-cakes eller har det siste sykkelutstyret eller er med i terrengkarusellen. Selv om ting skurrer i familielivet. Selv om drømmer ikke innfris. Det er slik tilværelsen er. Jeg kan glede meg over mine små gleder og være fornøyd med det. Det er hyggelig når mange leser og liker det jeg skriver, men antall liker-klikk skal aldri definere meg. Bloggen min er ikke et lag rouge utenpå hvem jeg er. Det er den jeg er.

De sier at mye trygghet og modenhet og fornøydhet kommer med alder og livserfaring. Og det gjør det.

Allikevel er det mange som stadig løper etter lykketoppen og legger på nye lag med utopi utenpå seg selv.

Hvor ofte er det en hører; “Jeg er fornøyd!”

Psykisk Helse dagen viser frem masse lidelser og traumer og ting. Sykdommer og tilstander som finnes og som det jobbes med og som familier sliter med. Men noe av  det viktigste som formidles er at psykisk helse starter i ditt eget hode. At jeg er jeg og du er du. Og at jeg kan se deg og at du kan se meg. Det er så viktig å være fornøyd med seg selv. Å godta at det å forsøke kan være godt nok. At det å ikke nå målet ikke er så farlig. Det er viktig å akseptere for meg og for deg. Det er viktig å bli sett av andre uten  de nyeste sykkelbuksene, uten å stå på en fjell topp, uten en ny cupcake, uten 5 lag rouge, uten vaskebrettmage.

Og det beste en selv kan gjøre, noe å begynne med, er å se andre.

Og samtidig begynne å skrape av et lag rouge.

Verdensdagen for psykisk helse

  • Verdensdagen for psykisk helse skal fremme økt bevissthet rundt psykisk helse over hele verden.
  • Markeres den 10. oktober i over 150 land.
  • I Norge holdes det over 750 arrangementer over hele landet i forbindelse med dagen.
  • Årets tema er «Se hverandre – kast masken». Prestasjonssamfunnet og manglende selvfølelse av egenverdi er medvirkende årsak til psykiske helseplager.

Når solen skinner på en grå dag.

arild_tomm_bjørn_tommetanker

Smilefjes. Endelig. Jeg sitter her med et smilefjes. Ikke sånt som må lastes ned eller lastes opp eller lastes bort eller bare blir til en last. Nei, dette er skikkelig analogt ekte og sitter nedenfor nesa i ansiktet mitt. Og det skulle ikke så mye til. Bare en liten melding fra en kamerat;-  “Tur te Båden i morra?”. Og for den mindre lokalkjente så er Båden et kosenavn for Den Omvendte Båt, som igjen er et lokalt turmål utenfor Kristiansand. 224 meter over havet og med fritt utsyn ut over den Sørlandske skjærgård og Kristiansand By. Men i går var ingen dag med gode utsikter. Regn i lufta, kaldt og grått. salvestjønn_bekken_tommetankerDet var stress på jobb, og jeg hadde vondt i nakken. Faktisk så pass vondt at når jeg kjørte bil måtte jeg snu hele bilen for å kunne se i speilet. Men det er en annen sak. Jeg fikk denne meldingen fra Bjørn og jeg svarte ja, og med det så jeg lys i enden av denne grå dagen. Og enda en venn ble med, Arild,- Skogsturens oppfinner. Og vi møttes og gikk. I tre timer gikk vi. Noen ganger stille, men ikke ofte. Turen var fin, men vennskapet var bedre. Det er så fint å gå slik. Jeg går ofte alene i skogen som meditasjon og avspenning og av og til bare for å være. Men en slik tur med gode venner er rett og slett bare godt langt inn i ryggmargen. Det var fortsatt vått og grått og glatt og ikke flatt. Jeg hadde fortsatt vondt i nakken. Men inni meg skinte solen. Takk for turen Bjørn og Arild.

omvendte_båt_tommetaneker.

Oversatt av Bing. .

Takk_Bing_tommetanker

Tjenesten Bing leverer er fin. Spontanoversettelse av det meste. Og med en del engelske og tyske kunder funker det bra. Kjapt og greit og nesten riktig. I alle fall forståelig. Men nå har det seg slik at jeg har Thailandske venner på facebook, og i familien. Men da virker det som om Bing går på syre, har sniffet sykkel-lim eller drukket fleinsoppavkok. Men selv om det ikke gir mening så setter det fantasien i sving.

Kanskje jeg redder liv. Kanskje kan du også.

 2_maquiagem_aotw

Og et velmenende ganske godt tips fra en enkel sjel er jo å titte på veien, istedenfor lommespeilet, dersom du er sjåfør av en bil i fart. Gjør makeupen ferdig før du starter bilen. Og det er jo heller få som ønsker en selfie av deg selv rett før du dør. Jeg satt selv en gang og snakket med en dame som kjørte bil. Plutselig skrek hun til og det ble masse bråk med skrangle og surrelyder. Etter en liten stund kom hun på telefonen igjen. Denne gang med pulsen i hundre og skjelvende stemme. Hun hadde måttet bråbremse for en lastebil som stoppet foran henne. Jeg lyttet med andre ord til en nestenulykke. Det hadde vært kjipt, for å si det mildt, om det hadde vært en skikkelig ulykke. Men det var også mitt ansvar. Det var jo jeg som oppholdt henne i telefonen. Siden da spør jeg om folk har Handsfree dersom jeg tror de kjører bil. Har de ikke,- ber jeg de ringe når de har stoppet, og legger på. Kanskje jeg redder liv på den måten.

Annonsene her er laget av Art Directors Matheus Menezes og Raissa Medeiro som jobber i Sin Comunicaçãoi byen João Pessoa i Brasil. Hill, hill til enkelt og effektivt formspråk.

 

Fotgjengerovergangsundergangsillustrasjon

zebra_crossing_aotw

De finnes over alt, i hele verden. Disse fotgjengerovergangene, eller Zebra crossing som det så pittoresk heter på engelsk. Og stort sett over alt ellers i verden er det forbundet med større fare enn i Norge å velge dem vekk. Og jeg kan tenke meg at i India er det rett og slett dritfarlig å løpe vilkårlig over veien. Rett og slett manges undergang å ikke velge en overgang. Derfor har jeg sans den dramatiske enkelheten i denne annonsen som sammenligner det med å ikke bruke fotgjengerovergangen med det å gå utfor stupet.

Hill, hill til Art Director og illustratør Vikas Tyagi i J. Walter Thompson agency i Guragon, India.

Det enkleste er ofte det beste, og det vanskeligste.

https://www.jwt.com/en/delhi/

Penger å tjene på sesongens delikatesser

kokt_hummer_tommetanker

Og så er det i gang igjen. Hummerfiske. Og du skal ikke fuske med hummerfiske. Tollvesenet, kystvakta og konverterte landkrabber er ute å teiner å forteller. Men jeg har oppdaget et smutthull i smutthavet. Dersom du bare har store nok teiner og plasserer dem på alle veier med en stor E foran nummeret kan du faktisk håve inn gryn. Med kiloprisen for hummer krypende rundt kr. 200,- er det penger å tjene for oss  hobbyfiskere.

hummerfangst_tommetanker

Gammelt Nytt på Museet

gammelt_nytt_tommetanker

Dagen startet perfekt i går. Barnebarnet som overnattet hos oss sov lenge. Og da kunne jeg sove lenge. Ingen forsiktig banking på døra klokka 06.10. Hun kom tassende inn i stua der jeg satt med første kaffen klokka 08.23. Akkurat passe tid å stå opp på sa jeg. “Gjesp”, sa hun. Hun satte seg på stueteppet og bygde magiske fjernkontroller i lego mens hun spiste forkost og jeg leste avis. Et par timer senere var også Maya oppe og vi dro av sted til aktivitetsdag på Vest-Agder Fylkesmuseum. Men det var først etter at Maya var frisøren min og jeg fremstod som gammel men ny på toppen. Og det er jo det museet også er. Det er gammelt, men med nye ting hele tiden. Og i dag var det barnas aktivitetsdag. Hinderløype hit og hinderløype dit. Lunkagrilla pølser og halvsmelta iskrem. Akkurat slik det skal være på et utemuseum.

isamaya_museet_tommetanker

Det var helt topp. Alt det som var gammelt nytt for meg var gammelt men nytt for barnebarnet. En tur i kjerre med HesteHoppa Misi som motor var fantastisk. Og en trygg bestemorhånd å holde i var godt, mens vi balanserte 1000 meter over bakken på et svingete tau. Og når barnebarnet var mett av oppleveser og returnert til foreldrene dro vi på hytta, hvor årets siste båttur ble tatt, og akkurat i det vi skulle hjem kom Siv og tre av hennes medsammensvorne og inntok brygga og grillen og oktober kvelden ble sen. Selv forlot jeg brygga litt tidligere og  avsluttet dagen med en runde fotball. Selv om jeg er gammel i beina er lemsterheten ny hver gang. Gammelt og nytt møter hverandre. Og det er topp på dager som i går.

HakkeBakkeSkogen. Når forventningene ikke innfrir.

takkehakkebakkeskogen_tommetanker

‘”Jada, jada! Jeg kan bli med.” Med lystene pekende andre steder takket jeg ja til min kone som kjøpte billetter til HakkeBakkeSkogen. HakkeBakkePakke hette det, med togtur, matbit og forestilling. Og med to barnebarn som snedig pressmiddel vant jo min kone. Jeg ble med. “Barnebarna syntes det er gøy når bestefar er med!”, sa hun. “Pøh!”, sa jeg. Og etter en hard, noget stressende,  dag på jobb ønsket jeg meg egentlig helt andre ting enn en skranglete togreise, noe sliten parkmat, pappkaffe og sensesongsforestillingsmetta amatørdyreparkskuespillere. Forventningene mine ble ikke dekket inn av terningkast en gang.

Men jeg ble med. Inn i Parken etter stengetid, i 7 tia. Tuslende innover og oppover kom vi til inngangen til Hakkebakkeskogen. Og hodet startet å virke igjen. I stedet for å deppe, skulle jeg gi dette en sjanse.  Det var litt kø, som er noe dritt. Men, det så flott ut innover. Inn i den skogen toget skulle gå. Og Gudd, hvor stor er ikke gleden når slike forventninger som jeg hadde ikke innfrir. Vi ble møtt av proffe menneskelige unge verter. Som gav oss god saft, gode pepperkaker, enda bedre kanelsnurrer og ikke minst;- kaffen smakte utmerket i solide kopper med lokk. Undrende fikk jeg også et fint sanghefte i hende før vi ble vist plass inni  dette feilproduserte toget. Vognene var som små tribuner uten vegg og setene pekte innover mot skogen. “HÆ?”. Plutselig kom det et skuespillerekorn ut av skogen og ba oss slå av mobilene og bli med oss på turen. Og reisen ble magisk i denne vakre skumringsfylte oktoberkvelden. Langs skinnegangen utspilte Hakkebakkeskogen sin historie seg, med Klatremus og Reven. Bakermesteren og peppermetta pepperkakedeig. Pelle Pinsvin og Bamsefar som fylte 50 år i år igjen. Alt pakket inn med proff produksjon. God lys og god lyd og akkurat nok kulisser. Og skuespillerne gav mer enn bare skuespill, de gav av seg selv. Flørtet  med oss passasjerer og fikk oss med inn i historien. Vi sang og brølte, flirte og skvatt, og barneøyne tindret som stjerner i natten. Jeg vet ikke hvor lang turen var, eller hvor lang tid det gikk,  for vi var med på turen. Helt med.

Det ble rett og slett en veldig fin opplevelse. Og takk til Elin som vi kjenner, som tipset oss på facebook om dette, og har fått meg til å like både el-sykler og Hakkebakkskoger.

Det er så deilig når forventningene ikke innfrir. Denne opplevelsen får seks på terningen. TusenTakkeHakkeBakkeSkogen

hakkebakkeskogen_tommetanker

Au!

vi_slår_alle_priser_tommetanker

Det er ikke lett å være pris om dagen. En må passe på og ta de nødvendige omveier for å unngå stump vold. På den annen side er det godt de opplyser om dette, da det på den måten er mulig å endre veivalg og ta sine forholdsregler. Lurer på om de slår både høye og lave priser. Det står det jo ingenting om. Og vi som ikke er så prisbevisste kan ikke annet enn å prise oss lykkelige.

Supermåneformørkelse

måneformørkelse_blank2015

Når supermåne og total måneformørkelse forekommer samtidig kalles fenomenet litt uhøytidelig for supersaumåneformørkelse. Slike er det ikke ofte man ser i Norge. Sist var i 1982, men den var ikke like stor. Og dere kan takke meg og jobben min for dette. Vi driver med mye spektakulært på jobben om dagen. Og denne gangen klarte vi å få hele verden til å se vår vei. Ved hjelp av en stor porsjon fantasi og ennå mer tullball, klarte vi å utnytte solens kraftige stråler til å lyse vår vei. Som en diger projektor stilte vi inn og målte opp for så å gjennomføre hele prosjektet i natt. Horder av månetilbedere og andre lunatics holdt seg våkne og kikket på arrangementet. Eller er det bare jeg som har Månesyke?

måneformørkelse_månen_blank2015

Månesyke. Det engelske ordet ”lunatic” betyr sinnsyk og kommer fra det latinske ordet luna, som betyr måne. Sinnssykeloven i England fra 1824 (The lunacy Act) slo fast at folk kunne bli gale ved fullmåne, og at det var flere mord og selvmord nettopp da.

Varulven. I mange land er det nettopp ved fullmåne at enkelte mennesker forvandles til halvt ulv, halv menneske. Dagen etter husker ikke vedkommende noe og lever et normalt liv som menneske frem til neste fullmåne. Og overlever du et bitt fra en varulv, blir du selv en varulv.

Elgpåkjørsler. Rundt fullmåne er det mange fler dyrepåkjørsler ved veier og jernbane.
Transylvania-hypotesen. Fullmånen fører til mer sinnssykdom, selvmord og vold,

Søvnløshet. Uro, angst og rastløshet sliter i kroppen. Studier har vist at fullmåne har innvirkning på søvn. Ved ny- eller fullmåne er det større ladning av elektromagnetisk strøm i kroppen og mer drømmeaktivitet i løpet av søvnen.

Åndelig sensitivitet er størst ved fullmåne og nymåne, derfor holdes religiøse og kulturelle høytider akkurat da. Mange velger også å legge fasten til disse tidene.

Ølbrygging. Gjæringsprosessen øker merkbart ved fullmåne.

Paddeparring. Amfibier rundt om i verden synkroniserer sin parringsaktivitet ved fullmåne. Dette er et globalt fenomen som forskerne ikke la merke til før i 2009.
Både frosker, padder og vannsalamandere liker å parre seg i fullmåneskinn.